6�?1日，常州市卫生健康委员会工联会在常州市卫生监督所举办了“天使驿站”第四批医务人员心理健康维护志愿服务活动，来自委属单位八家医院的医务工作�?0余人兴致勃勃地参加了此次活动�

本次活动由常州市中医院脑病科陈菊华医生主讲《失眠的中医治疗》。失眠，已经成为困扰无数人的一大难题，特别是医务工作者，因为工作压力大，每天晚上都是身心疲劳地回家，盼着晚上的时候能够好好睡一觉来赶走疲劳，明天才能有精力继续工作。可是就因为失眠，很多人都差不多对自己之后的工作和生活失去信心了。甚至有人会选择服用安眠药来强迫自己进入睡眠状态，虽然知道长期这样服用安眠药对身体不安，会有一些明显的副作用，但是为了不影响第二天的工作，才无奈选择服用安眠药�

针对广大临床医护朋友这样的情况，陈菊华医生通过对睡眠功能的分析、长期失眠对人体的影响及如何运用中医治疗失眠等方面进行阐述，说明了健康的睡眠习惯、调适最佳的心理状态等对睡眠治疗的重要性；并在分证论治、推拿针刺治疗、饮食调理、精神调理和合理用药方面给予了详细指导，希望大家在尝试讲解的方法后都能够有一个好的睡眠�