为提高团干部应对心理压力的调适能力，树立心理健康意识�?�?3日下午，常州市第一人民医院团委邀请医院脑科学研究中心王苏弘博士在党员活动中心作题为《压力管理与正念冥想》的专题讲座，医�?0余名团干部参加培训�

讲座过程中，王博士以医务人员压力来源作为切入点，主动提出问题激发听众兴趣并邀请大家各抒己见。他凭借丰富的经验和专业积累剖析了医务人员常见心理健康问题的根源、产生因素，并指导团干部通过对比心理健康测评标准来认识自己的心理健康指数。随后，向大家传授一些舒缓情绪和调适压力的应对方式，如饮食、姿势、开心操等，并引入心理学正念冥想的方泔�a>，带领大家做放松训练。整场讲座气氛融洽、互动热烈。大家积极投入，专注冥想，得到身心的双重放松�

参与此次培训的团干部表示，本次培训丰富了他们心理方面的知识，加深了对心理健康的重视程度，并收获了缓解工作压力、修炼阳光心态的途径和方法，他们将以更好的心态、更佳的状态投入工作，为广大患者带去更好的医疗服务�