为了提高社会主义新农村农民朋友的健康保健意识,挖掘自身潜能，培养和学习自我维护健康的技能，以正确理念、心态、和行为，认识生命，了解健康，适应生活，正确应对遇到的健康问题，提高自身舒适度，从而正确对待生命，珍惜生命，把握当下，江苏省巾帼示范岗、常州市优质服务品牌《让生命再前进》、常州二院放疗科“万家灯火健康讲堂”团队，走进了美丽的社会主义新农村示范村——武进雪堰雅浦村,针对农民朋友进行了专项健康教育活动�

8�?3日上午，骄阳烈炎如火，但炙热的高温挡不住人们向往健康的脚步，百姓对健康的渴望是如此强烈，追求健康的热情是如此高涨，原本定�?点钟开始的讲堂活动,一大早7点多就有大批人到了会场，及时调整时间�?点多提前开始，100座的会场座无虚席，不断的加座，好多人就围坐在了讲台边，济济一堂的会场已容不下后来者�

江苏省巾帼示范岗岗长、江苏省护理学会健康教育专业委员会委员、常州大学兼职教授、二院放疗科赵全娣护士长主持并简单介绍后，直接切入“健康养生，远离疾病---让生命健康前进”的主题:

健康是福！对不对？“对”！

健康是金！对不对？“对”！

健康�?，后面的全是0，，对不对？“对”！

没有了健康这�?，那么什么都�?，对不对？“对”！

响亮的回答，深深地体现了农民朋友对健康的深切体会�

那么，健康在哪里�

-----健康在你手中!

赵护士长从健康这个关键词开始，循循诱导，从生命是一个有生老病死的自然过程，不仅有苦有乐、有成有败、有得有失，当然也有生有死，如何珍惜生命，把握当下，如何管理好自己的健康，让自己健康长寿;把握好劳动与养生的关系，举典型的病例说明了劳动不仅最光荣,劳动也最健康、最长寿;生气容易得肿瘤，后果很严重，笑能产生内啡呔，让自己身心愉�?如何通过奇妙的人体经络来养生，把握自己的心灵频道，积极点播正面的心灵频道，开启智慧生活模式，远离疾病，主动健康养生，打造健康长寿村,由于时间关系，赵护士长将2个小时的课压缩成1小时，但人们意犹未尽，感觉健康知识大餐远远未能满足他们。健康讲堂团队还讲了“如何吃出健康来”，针对夏季多发病的“夏季皮炎的自我防护”，授课结束，人们忙不迭地要求学习养生操。健康讲堂团队演示了“六步养生耳操”“养生治病平甩功”给膝关节加油加温给力止痛的“护膝操”。学员们认真听讲,不断询问，跟着操练，学得了耳操手操护膝操�?0岁的王老奶奶身体还不错，但总有这里那里疼痛不适，练习了平甩功后觉得浑身有了舒适感�

活动还进行了健康咨询，并为数位农民朋友进行了免费测血压、测血糖，发放了高血压、糖尿病、肿瘤等慢性病相关的健康教育资�?50余份，以及数册放疗科团队编辑的养生保健知识宣传手册�

3个多小时的健康讲堂活动在开心、愉快、热烈的气氛下进行，参会人员均感觉意犹未尽，反响强烈，不仅在活动期间互动频繁，更热切期待着能够学到更多的知识来维护自己健康�

在村卫生室，市二院党委副书记李春旻、工会主席印木清、副主席周晓云、科教科教学办丁惠萍主任及科护士长许经霞，与村卫生室吴医生进行了充分的交流，了解到村民对这次活动充满了期待：周边的村民也一大早就赶来了，眼下正是水蜜桃上市季节，雅浦村及周边村都是以种植水果为主要经济作物的村，上午正是赶着到集市卖桃时间，有的要准备做饭，但听说有常州二院带来了健康知识大讲堂，都放下活儿赶来参加了，这在当地实属不易，村民们强烈希望能经常有这种健康教育活动送到农村来，让他们能多学些健康知识与技能，维护自己的健康，做到防患于未然，避免发生小病变大病、因病又致病的现象�

万家灯火进万�?维护健康你我他。常州二院放疗科万家灯火健康讲堂的宗旨是：引导健康观念，传授健康知识，培训健康技能，挖掘自身潜能，健康养生，远离疾病，而且不仅是送健康养生知识和自我维护健康的技能，倡导健康的生活方式，关键是引导人们智慧地健康生活，提高生命质量，升华生命品质，把健康留在身边�