为了帮助大家减少对“癌”的盲目恐惧，使学员、病员及家属以正确、正知、正念的积极进取随缘的心态和行动来适应生命及患病治疗康复各阶段�?1�?0日下午，市二院放疗科以“智慧生活，远离癌症，让生命健康前进”为主题，在城中院区放疗科病区综合办公室内举办了第八届健康教育讲堂活动�

此次健康讲堂由放疗科护士长赵全娣主持，工会副主席周晓云、放疗科主任孙苏平应邀出席�

“如何发现自己的资源，进而喜欢自己、欣赏自己、接纳自己，觉得自己是值得的。”活动现场，二院心理科主任曹音以《正念生活》为课题，用简短的视频向大家分享了在跟病魔作斗争以及养生保健的路上积极、健康地应对心理情绪变化，活在当下，安住一境，学会在这苦乐交融的人生中，怎么珍惜当下，怎么删繁就简，怎么与自己相处，怎么投入地生活，沉浸在寂静中，审视内心，我们会触摸到内心中最真实、最可靠而又最容易被忽略、被荒疏的东西，让大家相信一个决心战胜癌症的人，能够存活和延长生命的机会要多的多。二院放疗科护士长则从禅学、经络的角度向大家讲述了如何智慧生活，应对一些生命及在治疗过程中遇到一些问题和症状，从而提高自身舒适度，正确对待生命、善待生命，享受生命的乐趣，让生命健康前进。此外，二院放疗科护师们也积极加入到健康讲堂的活动中，分别从起居饮食、休息运动等方面，向在场学员讲述了《健康饮食的自我调节》、《放疗科病人常见症状自我穴位护理》，并将科室特色的护理服务——中医养生带给病友，手把手教大家六部耳操和双臂平甩健身功的做法，让学员们自己动起手，自我按摩，将orem模式得到充分推广，以利学员们应对一些不适症状而达到康复、养生的作用�

活动的最后，由治疗效果好、维护养生佳、在放疗科持续治�?年多的患者任工程师进行了现身说法，他在充分肯定放疗科医护技团队优质医疗服务的同时诚挚感谢放疗科医护人员精心的医治和优秀品牌的护理服务，分享了他坚定信念与病魔作斗争的切身经历，认为健康不仅要得到医护人员的治疗护理与指导帮助，一定要自己全身心投入为维护自己健康的行为，冷暖自知，只有这样，才能好好配合达到最佳的治疗效果和养生目的。任工的肺腑之言，得到与会患者的一致认可，纷纷表示，在配合医护人员的同时，一定要自己为自己的健康而努力�

3个多小时的健康讲堂在开心、愉快的气氛下进行，全程座无虚席、掌声不断，参会人员均感觉意犹未尽，期待着能够学到更多的知识来充实自己。有患者现场反映，在与医护人员并肩抗癌的过程中，他们给了很多指导与帮助，无论是治疗方面，还是心理、饮食方面，这次的讲课生动又系统，不但学到了很多健康知识和技能，也增加了继续治疗疾病的信心，让他感悟很深�

此外，放疗科团队将养生保健的知识整理为宣传册发放给学员，希望他们在平时也可以阅读，欢喜快乐、智慧幸福地去生活，提高生命的质量，升华生命的品质，把健康留在身边�