11�?日下午，永丰村委在一楼活动室举办了一场八段锦健身气功教学，吸引了许多村民参加�

　　八段锦是中国古代流传下来的一种养生功法，由八节组成，古人认为此法具有健身益寿、祛病除疾之效，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，故取名“八段锦”。目前教授的新编八段锦则是在传统八段锦的基础上，继承其动作简单易学的优点，发展成为适合现代人快节奏生活方式的一种简单便捷的养生功法�

　　“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。”常州开放大学教务处处长，副教授，新闸情商教育工作室领衔人何雪芬老师一边说着八段锦预备式的口诀，一边为数十位居民示范“八段锦”的基本动作要领。居民们纷纷跟随练习，现场一片欢声笑语�

　　永丰村从居民的实际健身需求出发，积极引导居民主动参加各种体育健身活动，掌握科学的锻炼方法，进而养成良好的生活方式，全面提高身体素质，形成全民参与、快乐健身的新风尚�