跆拳道不再仅仅是一种防身术，也不再单单是一种武术的精髓，更是深受广大群众健身的一种时尚潮流选择，而且如今在奥运比赛项目中也有它的名字出现。练习跆拳道可以提高身体素质、培养协调能力、锻炼毅力、减压、锻炼反应速度、提高自信心和礼仪、优化体形，使线条更优美�?018年暑期朝阳花园社区开展了暑期公益课堂，邀请有着十多年教学经验的林浩老师为社区青少年进行跆拳道指导、�/p>

　　在林老师的带领下，小朋友们先进行了一系列热身动作：推小车、高抬腿、踢腿压腿。而后为孩子们准备了互动游戏，增加彼此的亲切感，增加凝聚力。学习基本动作：提、弹、收、落。握拳方法、交换步、前踢� 横踢、后撤步，一个半小时的课程，大家已是汗流浃背、�/p>

　　整个学习过程贯穿着礼仪、尊重、感恩、忍耐、百折不屈的跆拳道精神，充满活力、仁义尚礼的气氛。在教练步步引导下，学员们逐渐熟悉起来，让大家在快乐的体验过程中初步掌握基本动作、�/p>

　　通过跆拳道的学习开一让青少年增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康体魄。养成去除懒惰、尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣的好习惯、�/p>