为提高老年人身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念�?�?5日下午，青龙苑南区社区和孟河医派名医堂联合举办了��中医四季养生��知识讲座、�/p>

　　本次讲座，由孟河医派名医堂胡正远医生为社区居民们传授中医养生保健技巧。胡正远医生指出养生就是采取措施保养生命，提高生活质量，延长寿命的行为。四季养生的原则一是要春夏养阳，秋冬养阴；二是要春捂秋冻；三是要慎避虚邪。四季养生主要从情志调养，起居调养，饮食调养，运动调养，防病保健等方面进行。居民们还结合自身情况积极与胡医生交流互动，针对居民们提出的问题，胡医生现场逐一进行了解答、�/p>

　　此次活动受到了社区居民的热烈欢迎，参与此次活动的居民们纷纷表示希望以后能有更多机会参与类似的活动。青龙苑南区社区会继续为居民们开展更多优质、便捷的服务，将医疗服务的健康生活理念及时传达给社区居民们、�/p>