为了进一步提高青少年的心理素质，让更多的学生家长认识到保持心理健康的重要性，3�?1日下午，西新桥二村社区特邀常州开放大学仲红俐讲师在西新桥实验小学多媒体教室为师生们举办了一场以��开心快乐每一� 积极情绪的力�?rdquo;为主题的心理讲座、�/p>

　　生活中的每个人都要面对来自学习、工作、家庭、环境等各方面的压力，那如何缓解压力、释放心情呢？仲老师从讲解什么是积极情绪、如何体验积极情绪、增加积极情绪的方法等多方面详细进行了剖析，同时她还通过具体事件的分析，让老师和同学们对情绪的管理有了感性的理解、�/p>

　　活动后，听众们纷纷表示，参加今天的活动学到了很多知识，特别是针对如何调整不良情绪，如何塑造积极心态等问题，老师给出的一些实用的方法和建议更是让他们受益匪浅、�/p>